Karunk élsportoló hallgatója ott volt harmadéves joghallgatóként, az alsó korhatárnak éppenhogy megfelelve, húsz évesen a riói olimpián. Mégpedig abban a sportágban, ami a sportok királynőjének leghosszabb és egyik legnagyobb tapasztalatot, pszichikai, fizikai terhelést igénylő ága. Venyercsán Bencével beszélgettünk a sportágáról és a kettős terhelés sikeres megvalósításáról.
Kötélhúzás, lovaspóló, motorcsónakázás – mi bennük a közös? A válasz: mindegyikük volt legalább egyszer korábban nyári olimpiai programban. Azon a sporteseményen, ami a legnevesebb mind közül, és mára már több mint az emberiség fele követi négyévenként. Igaz, hogy a felsoroltak nem maradtak meg az olimpiai sportok közt, azonban a sport nem egy egzakt fogalom: folyamatosan jelennek meg új, és hanyatlanak le régebbi ágai, az aktuális trendeknek megfelelően.
Csere Gáspárral, a BEAC maratonistájával, a 2016-os riói olimpia résztvevőjével beszélgetünk az élsportról, az oda vezető útról és a jövőképéről mind egyéni, mind sportági szinten.
Tovább
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a poralapú fehérjés italok. Rendszeresen konditerembe járók, élsportolók reklámozzák, közben mások állítják: egészségünknek nem feltétlenül tesz jót a túlzott fogyasztásuk, ami akár vesebetegséghez is vezethet. Tovább
A Munkajog TDK múlt heti ülésén a labdarúgásban használt kontraktusok szabályozási részletein túl – amelyek alapvetően megteremtik a sportolók alkalmazásának feltételeit – az aktuális magyar focihelyzet is kifejtésre került. Mindez olyan előadók részvételével történt, akik kétségkívül e sportág és a sportjog szaktekintélyei.
Neszmélyi Emil első magyarként ért fel a Mount Everest északi oldaláról a csúcsra, ez azonban csak egy sokoldalú sikerei közül – fiatalon NB I-es kosárlabdázó volt, jelenleg ügyvédként praktizál, motivációs előadásait pedig a Seven Summits teljesítése és társadalmi tisztségeinek ellátása közé illeszti be.
Kubáról a dohány, a rum, Che Guevara, Fidel Castro, a színes oldtimerek, az impozáns tengerpart és a Dirty Dancing 2. mellett sokak fejében az utcán táncoló, a szegénység és nyomor ellenére önfeledt jókedvet és felhőtlenséget sugárzó, vidám emberek képe jelenik meg. Ez a fajta életigenlő, világra mosolygó szemlélet a szigetország első számú táncában, a kubai salsában is hűen tükröződik.
Sokan úgy tartják, hogy a tánc rabul ejti az ember lelkét. S ha ez így van, a kubai salsára hatványozottan igaz. Jómagam immáron két éve tapasztalom eme állítás helytállóságát. A kubai salsa a világ legízletesebb salsa szószánál is erőteljesebben megfűszerezi az ember életét. A kubai salsa mellett dönteni olyan élmény, amely azonnal magával ragadja az embert, aki aztán az első lépésektől kezdve szinte betelhetetlenül követeli magának az újabb és újabb táncdózist. Mondhatni szerelem első lépésre.
Kiindulásként ismerkedjünk meg az alapokkal – tegyünk egy rövid kitekintést a salsa történetére, mélyedjünk el szerteágazó stílusaiban, zenéjében.
A salsa gyökerei egészen a XVI. századig, az afrikai feketék Latin-Amerikába hurcolásáig nyúlnak vissza. Az elmúlt évszázadok történései, kulturális, vallási hatásai rányomták a bélyeget a salsa stílusára. A zenéje, a karibi-latin hangzásvilág számos műfaj ismertetőjegyeiből építkezett, s a mai napig magán viseli többek között a mambó, a cha-cha-cha jellegzetességeit, a különböző vallási szertartások rigmusait.
A salsa mint tánc a zenéjéhez hasonlóan rendkívül sokszínű, számos lokálspecifikus alakzata van. A közös kiindulást jelentő alaplépéseket megtartva s a különböző figurákat újragondolva, eltérő stilisztikai elemeket felvonultatva születtek meg az egyes salsa irányzatok. Táncolható többek között miami, Los Angeles-i, kolumbiai, kubai stílusban – az utóbbi irányzat mozdulatai követik leghűebben a hagyományos, kubaiak által táncolt lépéseket.
A salsa zenék 4/4-es ritmikájához a clave nevű ütőhangszer szolgáltatja a főütemet. A kubai salsában az 1, 2, 3, illetve az 5, 6, 7 ritmusokra lépünk, a 4 és a 8 szünet. A kubai salsa – más táncokkal összehasonlítva – relatíve gyorsan tanulható táncforma. Az előre és hátra is léphető alaplépés mellett az úgynevezett enchufla-lépésadja a tánc lábmunkabeli alapját. Ezeket egészítik ki a kitámasztásos forgások (exhibela, vacila), és a különösen látványos kéztechnikák, kartartáscserék, stíluselemek.
Egyes salsazenék nem nélkülözik egyéb kubai/dominikai stílusok beépítését a zenébe, melyeket érzékelve tovább színesíthető táncunk afro-rumba (autentikus irányzat, további három alfajjal, melyek közül a legelterjedtebb a nő és férfi közötti kacérkodást, erotikus fűtöttséget is megjelenítő változat), son (elegáns, érzéki, a salsától eltérő ritmikában táncolt tánc), reggaeton (gyors, dinamikus, manapság a kubai fiatalok többsége által leginkább kedvelt táncforma), vagy éppen bachata (bensőséges, dominikai eredetű) elemekkel.
A kubai salsa alapvetően páros tánc– a férfitől határozott vezetést, a nőtől vezethetőséget, a vezetésre gyors reagálást és kellő figyelmet követel meg. Sajátos ága az úgynevezett rueda de casino, vagyis a több pár részvételével zajló egy/több körben táncolás, amely során a kinevezett ruedavezető által bemondott figurákat lépi az összes páros, s bizonyos időközönként párváltásra is sor kerül, így jó eséllyel minden férfi és nő táncolhat egymással. Rendkívül jó hangulatú, közösségépítő erővel bíró, széles körben kedvelt formája ez a kubai salsának.
Az elméleti rész után, a cikk második felében szeretnék megosztani néhány gondolatot a tánc során tapasztalt érzésekről, a tánc által kapott élményekről. A kubai salsa számtalan lehetőséget kínál a fejlődésre mind testben, mind lélekben, szellemileg, hiszen a kubai kultúrában való elmélyülés és a spanyol figuranevek elsajátítása lexikális ismereteinket, nyelvtudásunkat is jelentős mértékben bővíti.
A kubai salsa segít, hogy a lépéseken keresztül, a tánc során elsajátított elemek felhasználásával még könnyedebben, határozottabban kifejezhessük magunkat, s ezáltal még teljesebb személyekké válhassunk. Magabiztosságot ad, növeli az önbizalmat. Figyelemre, alázatra, türelemre, megértésre tanít a partner, az oktató, a tánckultúra és globálisan a világ iránt. Egy olyan közösségi élmény, amely egyben az egyéni kibontakozásra is lehetőséget kínál. Számos eltérő korú, foglalkozású személy, más-más személyiség találkozik a parketten, de a salsa iránti közös érdeklődés, a tánc egyetemes nyelve egyenlővé és baráttá, de legalább kedves ismerőssé tesz mindenkit.
Hazánkban is egyre népszerűbbek és elterjedtebbek az egész éjszakát áttáncolásra biztató, kizárólag salsa zenét játszó partik, szórakozóhelyek. A gyermeki izgalom, amely egy-egy táncos estre való készülődés előtt, egy-egy fülbemászó, latin ritmus hallatán, egy-egy újabb táncra való felkéréstől átjárja az embert, leírhatatlan. A kubai salsa nem csupán egy alaposan átmozgató, néhány órányi vidámságot okozó táncforma, sokkal inkább egy tartalmas hobbi, egy valódi életérzés.
Manapság rengeteg tánciskola kínál lehetőséget a salsa alapjainak és mélységeinek elsajátítására, én mégis hű Fuertepatriótaként az általam is látogatott intézményt, a Salsa Fuerte Tánciskolát szeretném ajánlani, amely már több mint tizenhárom éve nyújt országszerte minőségi órákat, fergeteges partikat, felejthetetlen nyári táborokat, workshopokat, életre szóló barátságokat a kubai salsa szerelmeseinek.
További információkért és a szeptemberben induló új kezdő tanfolyamok részleteiért látogass el az iskola honlapjára vagy Facebook-oldalára.
Egyetemre kerülni, és egy teljesen új közösségben, talán ismeretlen nagyvárosban új életet kezdeni mindenkinek nagy kihívás, ami sok év múlva visszatekintve is meghatározó mérföldkő az életútban. A tanulmányokban és a kari életbe való beilleszkedésben az ELTE ÁJK Mentorprogramja segíti a gólyákat, de nem szabad megfeledkeznünk a sportolás heti rutinba illesztéséről sem. Több lehetőséged van sportolni az ELTE-n, mint legmerészebb álmaidban gondolnád! Tovább
Könnyed, elegáns, légies, kecses – ezek a szavak mind jellemzik a balettot. Alig akad olyan lány, akit ne varázsolt volna már el legalább életében egyszer a balett világa. Ahogyan a kisfiúk tűzoltók vagy pilóták akarnak lenni, ha nagyok lesznek, a lányok balerinák. Azonban az odavezető út és a balett-táncosok élete nem mindig jellemezhető a fenti jelzőkkel. Egy szempillantás erejéig most betekinthetünk a függöny mögé. Tovább
Május 5-én Budapest adott otthont a magyar egyetemi tollaslabdázók országos bajnokságának. Az évtizedes múltra visszatekintő versenyen idén tizenkét fővel képviseltette magát az ELTE, köztük három ÁJK-s hallgatóval. A legeredményesebb egyetem címet az ELTE érdemelte ki, hiszen a megszerezhető tizennyolc éremből nyolcat nyertek meg hallgatóink. Külön büszkeség Karunk számára, hogy a csapat két legsikeresebb tagja az ÁJK-n tanul. Tovább
