Archív - 2018-03-16

A tudatos test és szellem

jóga1

A jóga egy többezer éves múlttal rendelkező mozgásforma, mely az ókori Indiából származik. Kialakulásának idejéről nincsenek pontos adatok, az első írásos emlékek a Kr. e. IV. századból származnak, amikor is egy Patandzsali nevű bölcs rendszerezte a tanításokat Jóga-szútrák című művében. Ennél az időpontnál azonban jóval korábban részét képezte a jóga az emberek mindennapi életének. Már az Indus-völgyi civilizációk régészeti leletei között találunk meditáló embereket. A meditáció volt a jóga legkorábbi formája. Tovább