Mit teszünk, ha stresszelünk vagy bizonytalanok vagyunk? Ha félünk, vagy egyszerűen „nincs kedvünk” foglalkozni valamilyen frusztráló problémával, vagy éppen egy kellemetlenebbnek ítélt feladat elvégzésével, kötelezettséggel?
Tovább
Címke - pszichológia
Azt hiszem bátran kijelenthetem: mindannyiunknak vannak álmai, ugyanakkor az emberek többsége nem meri azt az életet élni, amire olyan áhítattal vágyik. De vajon miért?
Tovább
Ahol már jelen van egy kisebb közösség, vagy nagyobb halmazban gondolkozva maga a társadalom, oda a csoportkényszer (más néven: csoportnyomás) is becsatlakozik. E szociálpszichológiai jelenség a kezdetektől velünk él, és a mai kor emberének pszichéjében is aktívan közreműködik. De vajon mit is jelent a csoportnyomás, és milyen kapcsolódási pontjai vannak ennek a pszichológiai kifejezésnek a hatályos jogrendszereinkkel?
A nevetés a legjobb gyógyszer – mára már közhellyé vált, unalmas frázissá, melyre a legtöbben csak legyintenek, pedig eszerint a nevetés, a jókedv, a boldogság a legfontosabb építőköve fizikális és mentális egészségünknek. A nevetés alakíthatja, megkönnyítheti életünket, de rajtunk múlik, hogy megengedjük-e magunknak a boldogságot, hogy képesek vagyunk-e rá.
Mit is jelent valójában a bámészkodó-hatás elnevezés? Ki lehetett vajon Kitty Genovese, akiről ez a jelenség a nevét kapta? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásával próbáljuk kideríteni, hogy mire számíthatunk, ha támadás ér minket az utcán, valamint hogy milyen hatást vált ki belőlünk, ha váratlan helyzetre kell reagálnunk. Tovább
Ha elsétálunk egy virágbolt előtt, akaratlanul is derűsebbek leszünk, kiváltképp akkor, ha van időnk megállni és kicsit jobban szemügyre venni a választékot. A színkavalkád üdítő a szemnek és a léleknek egyaránt, de vannak más, talán kevésbé ismert előnyei annak, ha növényekkel vesszük körbe magunkat.
Ma már egyre elfogadottabb, hogy nagyvállalatok szervezetpszichológiával foglalkozó szakembereket bíznak meg a munkahelyi konfliktusok hatékony kezelésével, a béke és a konfliktusok egyensúlyának megtalálásával. Szathmári Edit pszichológus és közgazdász tartott egyetemünkön előadást a munkahelyi konfliktusok természetéről és megoldási javaslatokról.
Tovább
Szinte mindenkivel előfordult már, hogy egy stresszesebb helyzetben leblokkolt, hirtelen azt sem tudta, hogy fiú-e vagy lány. Mi történik akkor, ha ez éppen egy vizsgán esik meg velünk? A vizsgastressz lehetséges okairól, azok kezeléséről és a vizsgák sikertelenségét okozó egyéb eshetőségekről beszélgettünk dr. Grád András jogász-pszichológussal, az ELTE ÁJK Jog- és Társadalomelméleti Tanszékének oktatójával. Tovább
Miért félünk a patkánytól a kamrában, a szigorú egyetemi professzortól a vizsgán? Ha helyet cserélnének, vajon azonos érzelmeket és viselkedéses reakciókat váltana ki jelenlétük?
Viselkedésünk és mások viselkedése milyen arányban gyermekkori tapasztalataink, szocializációnk, génjeink és idegrendszerünk összjátéka? Hogyan hat ránk a biológiai és a kulturális evolúció? Altruizmus vagy szélsőséges agresszió jellemzi-e a társas viselkedésünket? Robert Sapolsky kérdez, kutat és szórakoztató humorral tanít legújabb könyvében.
A vizsgaidőszak alatt, vagy már azt megelőzően, a beadandók készítése és a mindennapi zárthelyi dolgozatok nyomása alatt a legtöbb ember folyamatos és tartós stressz hatása alatt van. Ez azonban jelentős mértékben ronthatja teljesítőképességünket, így fontos, hogy védekezzünk ellene. Tovább