A túl sok tanulás miatt nincs időd edzeni? HAZUGSÁG! Van rá időd, csak egy lusta vagy, kettő nem olvastad még el ezt a cikket. Mostantól viszont nincs több kifogás! Professzionális személyi edzők segítségével kidolgoztam egy mindössze 30 perces edzéstervet, melyet, ha hetente négyszer-ötször elvégzel, a testmozgás miatt többet nem kell aggódnod. Tarts velem és majd, ha anyukád kérdezi, hogy „mozogsz-e eleget édes fiam?”, akkor kapásból tudod rá válaszolni, hogy „naná Mama, itt a trinyó!”
Tovább