Egy egyetemistának sem kell bemutatni a nyolc óra alvást hírből sem ismerő, a hatért hálás és a négy után még zárthelyiket simán megkísérlő életmódot. Ezt is meg lehet szokni, főleg megfelelő mennyiségű koffeinnel és a folyamatos, legalább enyhe kimerültség hordozásával. Hol kezdjünk hozzá, ha több és jobb alvásra vágyunk?
Világszerte sokan küzdenek alvásproblémákkal, és ez sajnos bennünket, joghallgatókat sem kerül el. Nem is csoda, ha a cím ironikusnak, szép álomnak tűnik számunkra. Életünk közel egyharmadát töltjük alvással, mégis általában sajnos keveset foglakozunk vele, még kevesebbet tudunk róla, és bizony sokszor háttérbe szorítjuk a fontossági listán. Tovább
