„Reggelizz, mint egy király” – tartja a régi mondás. A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, hiszen ekkor alapozzuk meg az energiát a nap hátralévő részére. Ha kihagyjuk a nap első étkezését, figyelemzavarhoz és fáradtsághoz vezethet. A kedvenc helyünk megtalálása viszont nem csak hasznos, de kellemes időtöltés is lehet.
Tovább