Címke - stressz

Miért buknak meg a hallgatók akkor is a vizsgán, ha tanultak rá?

1024px-Bactrian_Camel_(39923800810)

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy egy stresszesebb helyzetben leblokkolt, hirtelen azt sem tudta, hogy fiú-e vagy lány. Mi történik akkor, ha ez éppen egy vizsgán esik meg velünk? A vizsgastressz lehetséges okairól, azok kezeléséről és a vizsgák sikertelenségét okozó egyéb eshetőségekről beszélgettünk dr. Grád András jogász-pszichológussal, az ELTE ÁJK Jog- és Társadalomelméleti Tanszékének oktatójával. Tovább

Harc a stressz ellen

stress

Feszült vagy, mert tegnapra le kellett volna adni egy húsz oldalas beszámolót, a holnap reggeli dolgozatra még egy betűt sem tudtál készülni, közben a kutyát is illene levinni sétálni, ráadásul kijött az új rész a kedvenc sorozatodból? Ez egy tökéletes példa a stresszhelyzetre, amit többféle módon lehet kezelni.

Tovább