A mai világban számos olyan tápanyaghoz nem jut hozzá az ember természetes módon, amire elemi szüksége lenne. Éppen ezért az ilyeneket jellemzően már csak tabletták, növényi származékok, étrend-kiegészítők, egyéb készítmények formájában vesszük magunkhoz. De tényleg egészségesek ezek a termékek? Minden esetben érdemes a tápanyagokat ily módon pótolni? Mai cikkünkben ezekre a kérdésekre fogunk válaszokat keresni.
Tovább
Az őszi, téli hónapokban fokozott veszélyt jelentenek ránk a megbetegedések és a vírusos fertőzések, melyek ellen a legkézenfekvőbb, de nem feltétlen legjobb megoldás a gyógyszertárakban beszerezhető vitaminok dobozszámra történő szedése. Ezen cikk célja bemutatni, hogy a mesterséges készítmények helyett milyen természetes módokon erősíthetjük meg szervezetünket. Tovább
Az őszi szemeszter nyarat idéző napjainak elmúltával már érezni lehet a közelgő tél hűvösebb fuvallatait a folyosókon és a nagyelőadókban. Apránként megjelennek az első krákogók, akik köhögésükkel emlékeztetik a többieket: stressz által megviselt immunrendszerünket fel kell vérteznünk a közelgő hónapokra. Mégis hogyan? Tovább
