Címke - alvás

Ágyban tanulás – Recept a katasztrófára?

Ha tanulásról van szó, az ember azt gondolná, hogy csak a „mit?”, „mikor?”, „hogyan?” kérdéseknek van igazán jelentősége – ezekre a válasz a jogi karon az, hogy mindent, mindig, hatékonyan, azaz a lehető legkisebb ráfordítással a maximális eredményért – a „hol?” kérdése ezek után már irreleváns tényező. Ez azonban sajnos nem teljesen van így. 

Tovább

Segítség a folyton fáradt joghallgatóknak – Hogyan aludjunk jól?

Egy egyetemistának sem kell bemutatni a nyolc óra alvást hírből sem ismerő, a hatért hálás és a négy után még zárthelyiket simán megkísérlő életmódot. Ezt is meg lehet szokni, főleg megfelelő mennyiségű koffeinnel és a folyamatos, legalább enyhe kimerültség hordozásával. Hol kezdjünk hozzá, ha több és jobb alvásra vágyunk?

Tovább

A joghallgató és az alvás

Világszerte sokan küzdenek alvásproblémákkal, és ez sajnos bennünket, joghallgatókat sem kerül el. Nem is csoda, ha a cím ironikusnak, szép álomnak tűnik számunkra. Életünk közel egyharmadát töltjük alvással, mégis általában sajnos keveset foglakozunk vele, még kevesebbet tudunk róla, és bizony sokszor háttérbe szorítjuk a fontossági listán. Tovább