Címke - étrend

Étrend-kiegészítők – mi az igazság?

A mai világban számos olyan tápanyaghoz nem jut hozzá az ember természetes módon, amire elemi szüksége lenne. Éppen ezért az ilyeneket jellemzően már csak tabletták, növényi származékok, étrend-kiegészítők, egyéb készítmények formájában vesszük magunkhoz. De tényleg egészségesek ezek a termékek? Minden esetben érdemes a tápanyagokat ily módon pótolni? Mai cikkünkben ezekre a kérdésekre fogunk válaszokat keresni.

Tovább

Toxic diet culture – Vajon ránk is hatással van már?

Lehetünk kövéren boldogok? Lehetnénk, csak a társadalmi elvárások nem igazán engedik? És vajon hol van a határ, amikor valóban szükség van a dietetikusok vagy a fitneszguruk rémisztgetéseire? A kövérség vagy éppen a soványság lehet egy tudatos döntés vagy választás? De mégis honnantól kezdődnek ezek a stigmatizáló súlykategóriák? Miért vannak, és miért teremtjük egyáltalán őket? Miért démonizáljuk az ételeket ennek érdekében, vagy használunk túl sok retust az Instagramon? Már meg sem lepődhetünk, ha kijelentem, hogy ez a toxikus légkör mindenkit érint.

Tovább