Címke - egészséges életmód

Teljes értékkel, növényi étrenddel avagy egészséges-e a növényi alapú étkezés?

Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző alternatív étrendek, étkezési módok. Megítélésük a társadalomban igencsak változó képet mutat: sokan nem tartják többnek őket bolondos hóbortnál, túl sok lemondással járó kínnál, míg elkötelezett híveik az egészség és a hosszú élet garanciájaként tekintenek rájuk. Ebben a cikkben a teljes értékű növényi étrendet járjuk körül.

Tovább

Ingyenes szűrővizsgálatok

A vastagbélrák a világ és hazánk egyik leggyakoribb daganatos halálozási oka, de hatékonyan szűrhető, igen hosszú kialakulási folyamata miatt. Az emlőrák és a méhnyakrák a nőket érintő két leggyakoribb daganatos megbetegedés, amely évente több mint kétezer fő halálát okozza. A daganatos megbetegedések megelőzése érdekében a legtöbbet a lakosság teheti meg azzal, hogy rendszeres időközönként igénybe veszi az ingyenes szűrővizsgálatokat.

 Ami ma csupán egy órányi elfoglaltság, az holnap az életet jelentheti!

Tovább

Toxic diet culture – Vajon ránk is hatással van már?

Lehetünk kövéren boldogok? Lehetnénk, csak a társadalmi elvárások nem igazán engedik? És vajon hol van a határ, amikor valóban szükség van a dietetikusok vagy a fitneszguruk rémisztgetéseire? A kövérség vagy éppen a soványság lehet egy tudatos döntés vagy választás? De mégis honnantól kezdődnek ezek a stigmatizáló súlykategóriák? Miért vannak, és miért teremtjük egyáltalán őket? Miért démonizáljuk az ételeket ennek érdekében, vagy használunk túl sok retust az Instagramon? Már meg sem lepődhetünk, ha kijelentem, hogy ez a toxikus légkör mindenkit érint.

Tovább

Mennyit áldozunk fel a környezettudatosság oltárán?

Az egészséges élelmiszer-alapanyagok iránti igény folyamatosan növekszik napjainkban, mely elsőre nézve pozitív fejleménynek tűnik. Azonban van ennek a világnak egy, talán kevésbé ismert árnyoldala is. A sort kezdhetjük a kivágott esőerdőkkel, folytathatjuk a kipusztulóban lévő állatfajokkal és ez még mindig csupán az olvadó jéghegy csúcsa.

Tovább