Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző alternatív étrendek, étkezési módok. Megítélésük a társadalomban igencsak változó képet mutat: sokan nem tartják többnek őket bolondos hóbortnál, túl sok lemondással járó kínnál, míg elkötelezett híveik az egészség és a hosszú élet garanciájaként tekintenek rájuk. Ebben a cikkben a teljes értékű növényi étrendet járjuk körül.
Tovább
Millió elvárás – és valahogy egyik sem jó. Hol határolódik el az elfogadás és a testképzavar? Mikor lehetünk egészségesek és ducik, továbbá hogyan tudjuk meg, milyennek is kéne lennünk, ha nem függnénk a diétáktól vagy túlevéstől? Kétrészes cikksorozatunkban elkalauzolunk a diéták világán át az egészséges önképhez vezető úton.
Tovább
Miért van az, hogy a sok ránk zúduló információ közepette elakadunk, ha arról van szó, mi egészséges, és mi nem? Valaki az Algoflexre esküszik, valaki pedig a vizes borogatásra. Hol találjuk meg a megoldást arra, mikor, mit és hogyan vegyünk be? Az alábbi cikkben a gyógyszerek helyes használatáról lesz szó.
Tovább
Lehetünk kövéren boldogok? Lehetnénk, csak a társadalmi elvárások nem igazán engedik? És vajon hol van a határ, amikor valóban szükség van a dietetikusok vagy a fitneszguruk rémisztgetéseire? A kövérség vagy éppen a soványság lehet egy tudatos döntés vagy választás? De mégis honnantól kezdődnek ezek a stigmatizáló súlykategóriák? Miért vannak, és miért teremtjük egyáltalán őket? Miért démonizáljuk az ételeket ennek érdekében, vagy használunk túl sok retust az Instagramon? Már meg sem lepődhetünk, ha kijelentem, hogy ez a toxikus légkör mindenkit érint.
Tovább
Miféle extrém próbálkozások kerülhetnek szóba a szervezetünk frissítése érdekében? Milyen közismert módok vannak az aszkézisre, valamint az önmegtartóztatásra a táplálkozás terén? Tényleg jó módszerek-e ezek az örömök megvonására, esetleg az ideális testsúly elérésére?
Tovább
Majd’ háromezer érem, ebből majdnem ezerkettőszáz arany az Egyesült Államok teljesítménye az olimpiák történetében. Mégis, ismert sztereotípia, hogy az amerikaiak elhízottak. Hogy alakul a sport és a túlsúly viszonya az óceán túloldalán?
Tovább
Az egészséges élelmiszer-alapanyagok iránti igény folyamatosan növekszik napjainkban, mely elsőre nézve pozitív fejleménynek tűnik. Azonban van ennek a világnak egy, talán kevésbé ismert árnyoldala is. A sort kezdhetjük a kivágott esőerdőkkel, folytathatjuk a kipusztulóban lévő állatfajokkal és ez még mindig csupán az olvadó jéghegy csúcsa.
Tovább