Címke - könyvajánló

Traumafeldolgozás, önismeret-gyakorlás – Dr. Edith Eva Eger könyvajánló

A „trauma” kifejezés olyannyira a köznapi szóhasználatunk részévé vált, hogy félő: súlya lassan elvész. Az élet mindenkit kellemetlen szituációk sora elé állít. Ki ne találkozott volna végtelen mennyiségű iskolai teendővel, esetleg negatív munkahelyi légkörrel? A hétköznapi életben megélt stresszt a traumától az alapján lehet megkülönböztetni, hogy az előbbit kiváltó helyzet hátrahagyásával ez a felfokozott állapot elmúlik, viszont az utóbbi lezárultával nem ér véget: testünk, elménk óhatatlanul újra át fogja élni a történteket, ha nem teszünk ellene. A következőkben önfejlesztés, traumafeldolgozás céljából szeretnék ajánlani két művet Dr. Edith Eva Eger magyar származású pszichológustól.

Tovább

Az aktivista, aki autót vezetett, börtönbe került, nem lett próféta, de esőt fakasztott

Elönt néha a hála a leghétköznapibbnak vélt dolgokért? Kinyitod a csapot, és jön belőle a víz; beszállsz az autóba, és simán elindulsz; bemész az egyetemre, és senki sem kérdőjelezi meg, ott van-e a helyed. Ha ezt még nem tapasztaltad, most mutatunk egy olyan könyvet, amitől garantáltan megbecsülsz majd mindent, ami az öledbe hullott.

Tovább

Jogász, anya, First Lady, aktivista

Joghallgatóként legtöbbünket valószínűleg foglalkoztatja, hogy vajon megfelelhetünk-e minden téren egyszerre. Megkaphatjuk-e mindkét világból a legjobbat? Michelle Obama frissen megjelent, két hete listavezető memoárjából nemcsak erre kapjuk meg a választ, hanem bepillanthatunk a grandiózus kampányok világába is, és megleshetjük, hogyan zajlik az élet a Fehér Házban. Tovább

Bárónő a bennszülöttek között

Téged is elfog néha az elvágyódás, ami annyi romantikus költőt ihletett alkotásra, vagy éppen arra, hogy mindent hátrahagyva matróznak álljon? Ha nem is szállhatunk fel a következő kifutó hajóra, hogy messzi vidékekre utazzunk, azért olvashatunk olyanokról, akik ismeretlen utakra léptek. Ez majdnem olyan jó, mintha mi magunk hajóznánk, mennénk szafarikra a még szinte érintetlen Afrika ösvényein, vagy vennénk részt a bennszülöttek hagyományos igazságszolgáltatási rendszerében. Tovább

Román diktatúrától az angol disztópiáig — A fehér király

Dragomán György 2005-ben megjelent regénye 2016-ban angol-német-svéd-magyar kollaborációként került a filmvászonra. Egy adaptáció mindig kihívás elé állítja a készítőket, hiszen addigra már sokan ismerik a művet, és kialakult a saját elképzelésük róla. Vajon mozgóképként megjeleníthető-e az a gyermeki bizonytalanság, amely végig árad a regényből, és megfelelő korképet kapunk-e a Ceausescu-diktatúráról, ha csak a filmet nézzük meg?

Tovább

Értekezés az emberi viselkedés természetéről

Miért félünk a patkánytól a kamrában, a szigorú egyetemi professzortól a vizsgán? Ha helyet cserélnének, vajon azonos érzelmeket és viselkedéses reakciókat váltana ki jelenlétük? 

Viselkedésünk és mások viselkedése milyen arányban gyermekkori tapasztalataink, szocializációnk, génjeink és idegrendszerünk összjátéka? Hogyan hat ránk a biológiai és a kulturális evolúció? Altruizmus vagy szélsőséges agresszió jellemzi-e a társas viselkedésünket? Robert Sapolsky kérdez, kutat és szórakoztató humorral tanít legújabb könyvében.

Tovább